Душевна розмова й обійми допоможуть знизити стрес

                                  
Дуже важливо зберігати соціальні контакти, можливість поспілкуватися.
Проста душевна розмова здатна суттєво знизити стрес.А також прекрасно працюють прості тілесні засоби (обійми, погладжування). Не варто заспокоювати порадами: "Не хвилюйся, заспокойся!". Навпаки, добре, якщо людина дасть волю емоціям, наприклад, поплаче.