Всі люди дихають, але мало хто знає, як це потрібно робити правильно. За допомогою дихання можна допомогти організму справлятися з багатьма хворобами, поліпшити настрій, привести в гармонію свій розум і зміцнити здоров’я в цілому. Щоб кисень «правильно» насичував важливими елементами кожну клітинку тіла, необхідно стежити за своїм диханням. У цьому може допомогти дихальна гімнастика.
Немає коментарів:
Дописати коментар